Magnesio e sbalzi d’umore: quale correlazione?
Se il disagio prevalente nel cambio di stagione è legato agli stati di iperemotività, è utile…
MAL DI PRIMAVERA ADDIO!
Irritabilità, fatica a mantenere la concentrazione, umore ballerino, stanchezza immotivata e un pizzico di ansia.
E’ UN DISAGIO REALE, NON UN MODO DI DIRE!
Il «mal di primavera» è una sindrome ben riconosciuta dalla scienza che, in Italia, coinvolge circa…
PER RITROVARE ENERGIA: VITAMINE DEL GRUPPO B
Tra le sostanze utili per migliorare l’adattamento ai nuovi ritmi, un posto di prim’ordine spetta alle…
QUANDO IL PROBLEMA È LA SAD
A volte quello che la maggior parte delle persone crede un semplice “male di stagione” può…
PER CONTENERE LA FAME DI CARBOIDRATI: TRIPTOFANO
Spesso, chi soffre il cambio di stagione deve fare i conti anche con l’aumento dell’appetito e…
PER RITROVARE VITALITÀ: FERMENTI “BUONI”
Per tornare ad affrontare la giornata con efficienza e vitalità, può essere utile inserire quotidianamente yogurt…
LATTE E CIOCCOLATO: ELISIR DI VITALITÀ
Bere latte e cioccolato sembra essere la soluzione perfetta nella dieta degli sportivi per poter contare…
CONTRO LA STANCHEZZA, OCCHIO ALLA B12
Chi lamenta prevalentemente spossatezza e mancanza di concentrazione, può trovare un valido aiuto dagli integratori naturali…
A VOLTE, BASTA SEMPLICEMENTE BERE DI PIÙ…
Bere a sufficienza per ripristinare le scorte perse continuamente tramite i fluidi organici, il sudore e…
